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Défendez-vous ! : le guide complet des femmes qui prennent leur sécurité en main

Grâce à des conseils pratiques, des techniques d’autodéfense accessibles à toutes, des informations sur vos droits et des décryptages sur les agresseurs et leurs comportements, vous vous sentirez plus confiante et plus forte face à la violence, quel que soit votre âge, votre mode de vie ou votre condition physique. Pratique et pédagogique, fondé sur des années d’expérience dans l’enseignement de l’autodéfense aux femmes, « Défendez-vous ! » est votre allié incontournable pour dire non à la violence.
Laurent Hennequin et Laure Oudet-Dorin, Hachette, 160 p.
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